Войти

Ударопрочный футляр для планшета своими руками

Столько последнее время появилось у нас замечательных гаджетов, что голова от всего этого кружится. Один из них – это планшет!

Как эффективно полить огород своими руками

Существование «капельного полива» натолкнула на мысль сделать аналогичную конструкцию, но более универсальную и более производительную (в смысле интенсивности полива).

Защита грядок от града

Последние три года наш огород регулярно страдает от града. Раньше такого не было. А тут, три года подряд! Когда стало понятно, что больше «ждать милости от природы» бесполезно, то было решено сделать защиту грядок от града!

Как обустроить проветривание теплицы

Наступило, наконец, теплое долгожданное лето. Нам тепло, но растениям в теплице стало днем невыносимо жарко. И мы решили сделать что-то, что помогло бы снизить температуры в теплице.

Теплица из поликарбоната своими руками: идея с применением забора

Решено было на заборе сделать теплицу. Чего он без толку стоит!?

Как сделать тренажер для загородного дома

Как сделать тренажер

У нас как-то принято, что тренажеры в загородном доме не нужны. Все знают, что работая по хозяйству так упахиваешся, что не до тренажеров. Однако, совершенно очевидно, что на даче работает определенная группа мышц, когда другая остается без нагрузки. Поэтому, не смотря на усталость, приходится нагружать и тренировать ту часть тела, которая в этом нуждается.

Есть такие тренажеры, занимаясь на которых работают, практически, все части тела. Фото 1. Я не знаю, как они называются, но они собой представляют что-то похожее на велосипед без колес, но где ,кроме ног, работают и руки. И не только руки, но и все тело!

Что бы изготовить такой тренажер, я использовал раму от старого велосипеда, где от всего навесного оборудования сохранились только педали и рулевая вилка. Фото 2. Остальное ничего не нужно.

Раму крепим на мощном деревянном бруске с поперечными, для устойчивости на горизонтальной поверхности, двумя брусками. На вилке, в районе расположения руля ,делаем , выступающий в перед Т – образный вылет из трубы. На этот Т – образник, с двух сторон, надеваем две вертикальные деревянных рейки, которые надежно соединены с нижним деревянным основанием. Фото 3. На это же Т – образник шарнирно надеваются деревянные ручки – шатуны. Они шарнирно соединяются с двумя аналогичными шатунами, идущими от педалей. Фото 4. На них приходится основное усилие и, поэтому они выполнены из двух частей. Усиленными. Нижняя рейка установлена на ребро, а верхняя – более широкая лежа. На нее опирается ступня.

Вот и все. Наступаем на широкие нижние шатуны – педали, хватаем крепко руками вертикальные ручки –шатуны и побежали, помогая ногам руками!

Как сделать тренажер

Как сделать тренажер

Как сделать тренажер

готовый тренажер

12.05.2015
Похожие статьи: